胆固醇的正常值是多少什么食物可降低胆固醇

      血清总胆固醇(TC)正常值：3.1～5．2毫摩／升，在5．17-6.47毫摩之间为动脉硬化危险边缘，6．47-7．76毫摩／升为动脉硬化危险水平.如果是单纯血清总胆固醇升高，医学上称为单纯性高胆固醇血症。血液中胆固醇过多时，易渗透到动脉壁内膜，沉积在动脉内膜中可导致动脉粥样硬化，引起冠心病、心绞痛、心肌梗死等。此外，患有糖尿病、甲状腺功能减退、肾病综合征、肝病、肝内外胆管梗阻、痛风、皮质醇增多症等，也可出现血清总胆固醇升高。在饮食上应限制动物性脂肪的摄入，对肥肉、动物内脏、鱿鱼、虾蟹、鱼子、贝壳类及烧烤油炸食品尽量不要吃。应常吃豆类及豆制品、鱼类、新鲜蔬菜、黑木耳、香菇、大蒜、生姜、洋葱、海带、海藻等，有利于改善脂质代谢，使血总胆固醇下降。
      

      您好，您目前的情况应该是超出正常范围内的两倍还多一些。这种情况多吃一些清淡的食物就可以，比如高纤维的食物，就对降低胆固醇有很好的帮助。
      

      已经超过正常值，低脂饮食，多吃蔬菜，服用他汀类药物可以降到胆固醇
      
      以上是对“胆固醇的正常值是多少什么食物可降低胆固醇”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！