左脚踝前部疼痛

      病情分析：
      从你的症状来看，初步诊断是骨关节炎，也就是老百姓常说的长骨刺，脚后跟是骨刺的好发部位，和长期负重有关，这是老年人的常见病，不要紧的。
      指导意见：
      我的建议是，第一，每天少活动，少走路，每次少于30分钟，这样可以很好的保护关节，减少骨质增生，第二，穿带后跟的鞋子，服用治疗的药物，如仙灵骨葆片，都有很好的效果。
      

      病情分析：
      60岁的年龄踝关节附近的疼痛可有多种原因和疾病，走路活动和用力过多引起的踝关节的慢性不稳定、慢性滑膜炎，或骨质退化引起的慢性踝关节炎、跖筋膜炎、跟腱周围炎等。原因就是踝关节是身体承受和应力的重心，需要极其强大的稳定性和灵活性，当骨质退化开始，就会导致周围组织的松驰和关节间的磨擦、充血水肿、炎症。
      指导意见：
      建议在疼痛期和踝关节不稳定期，给予踝关节的加压固定以防止关节的磨擦和慢性炎症，同时可给予中药的洗浴浸泡或是中药的包扎固定，以消炎止痛和促进关节的功能恢复。在非疼痛期和稳定期，平时走路活动和用力也要给予必要性的保护措施，如护踝或弹性绑带。