从小心脏不太好，请问日常要注意什末？

女 | 33岁悬赏100个健康币 2010-07-18 16:59:34 1人回复来自

健康咨询描述：小的时候经常心慌，母亲带我去看也看不出来什么，作心电图大夫说有点轻微的锯齿状。

曾经的治疗情况和效果：现在生过孩子后，在休息不好的时候心跳很快，跳得也不规律，中医说从现在要注意。

想得到怎样的帮助：中医说从现在要注意，我想请问日常我需要注意点什末？才能起到更好的保护心脏

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juanqu 其他帮助网友：20称赞：4

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2010-07-18 17:10:00 我要投诉

注意不要做剧烈运动，不要做重体力劳动，适当锻炼身体，小心着凉，因为受凉易诱发心脏病的发病。少盐多醋，吃清淡易消化饮食，保持大便通畅。经常便秘易加重脏负担，重则可造成心肌梗死。经常测血压，定期测血脂含量和心电图。每天睡醒后不要立即或猛床，而是先休息5分钟左右后再下床活动。

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