健康咨询描述: 血糖偏高空腹6.3餐后8.2
曾经的治疗情况和效果: 无治疗
想得到怎样的帮助:请专家帮我诊断是不是糖尿病,怎样注意。
您好:这种情况属于糖耐量异常,建议您通过饮食和运动进行控制。1.控制饮食,减少总热量.吃低脂肪,低糖,低盐,高纤维素饮食.可以升糖指数低的食物有苦荞麦,南瓜,芹菜,冬瓜,竹笋,木耳,蘑菇,洋葱,胡萝卜等.吃白肉(鱼鸭鸡肉)比红肉(猪牛羊肉)好,粗细粮要搭配.俗话说:先吃菜后吃饭,血糖可减半,先吃饭后吃菜,血糖要翻番.2,合理运动,减轻体重.坚持锻炼,每周至少5次,每次30分钟.如快走,慢跑,打门球,太极拳,太极剑,骑自行车,登楼梯,爬山坡等.3,要有好心情.人遇到焦虑,忧愁,悲伤,愤怒,紧张时,可使血糖上升.若生活环境稳定,精神愉悦,笑口常开,血糖就会下降.祝您愉快!
病情分析:
患者男47岁 查血糖偏高 空腹血糖6.3 餐后血糖8.2(餐后多长时间啊?)
没有其他症状 身高175厘米 体重90公斤 患者偏胖
指导意见:
根据患者的检查现在还不能诊断为糖尿病 属于临界高血糖 患者以后要注意生活习惯 不要吃高糖的东西 不要吃油腻的东西 患者最近减减肥 这样控制一段时间在查查血糖 看看血糖是否降下来了
我建议患者可以做个糖耐量试验
病情分析:
你好,根据你的检查结果,考虑你现在还是不能诊断糖尿病的,还不够糖尿病的标准。你现在是出于糖尿病的前期,叫做“糖耐量异常阶段”。
指导意见:
但是这个情况应该积极注意的否则任其发展的话很有可能会很快就发展为糖尿病了。建议你现在饮食上进行调理。建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量.
医生询问:
吃肉要适量,一天吃100~150克就可以了.也就是以肉食丝炒菜为主,少吃炖肉、蒸肉和涮肉。鱼肉好于鸡、鸭、鹅肉,鸡、鸭、鹅肉又比猪、牛、羊肉好。所以“吃四条腿的(畜)不如吃两条腿的(禽),吃两条腿的不如吃没有腿的(鱼)”,因此,如果每天吃150克肉,建议四条腿、两条腿和没有腿的肉各50克。祝你健康。
以上是对“是否是糖尿病空腹血糖6.3餐后8.2无明显症状”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,就你现在的两个血糖检查结果来看,空腹血糖超过6.1但没有超过7.11,属空腹血糖过高;餐后血糖8.2,超过正常值7.8但没有达到糖尿病标准11.1,属糖耐量异常
指导意见:
以上你的情况考虑空腹血糖过高和糖耐量异常,但还没有达到糖尿病,可以先食疗和运动调理,少食含糖和淀粉高的食物,低脂肪饮食,增强锻炼,以慢长跑为主,身体偏胖的话最后减肥至标准体重啦
以上效果不佳时再考虑用药控制血糖
病情分析:
您好,您的情况只是有点偏高,可以先不要使用药物治疗,建议您这样的情况应该多参加户外运动,增强体质,多吃蔬菜,合理调剂饮食。
指导意见:
不要吃洋葱,西红柿,韭菜,芹菜,西葫芦,水果方面,荔枝,桂元是不可以吃的。南瓜粉,南瓜籽,西瓜皮,冬瓜皮,绿豆,苦瓜,这些都是具有降糖效果的,可以多吃。
病情分析:
您好,您这血糖值不是特别高,可以多复查几次血糖看下
指导意见:
正确的做法应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类,肉,蛋,奶,蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案,糖尿病应该注意: (1) 糖尿病患者必须忌烟忌酒,严格糖尿病饮食,树立信心,学会放松,保持良好心态; (2)生活规律,劳逸结合,戒烟戒酒,保持正常体重,尽量避免肥胖; (3)用药要谨慎,要按照医生根据病情所提出的要求,选择和定时服用中西药物,勿擅自滥选降糖药,老年人的用药量比一般人稍低一些; (4)定期观察血糖变化,并作相应并发症的检查,如血脂,肝功能,肾功能,心电图以及眼科检查,如有异常及早治疗; (5)适量有氧锻炼,如散步,早操.
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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