健康咨询描述:
晚上容易失眠,感觉都不相信我针对我,我什么都没做,老是让人误会我和许多异性都有关系,让我很不解,说过没有也不相信,最后就什么都不说了。
就是因为上述的原因,让我现在很少和人聊天,感觉大家都在联合起来耍我,监视我,算计我。别人说没有针对我,我也不相信,想到这些头就痛,每天想到这些脾气就很暴躁,感觉太冤了。
曾经的治疗情况和效果: 看过一次心理医生
想得到怎样的帮助:想知道这是为什么,怎么彻底消除,是什么原因引起的,该怎么办,以前我很开朗,自从去年有这些情况后现在很少说话,我想彻底根除怎么办,因为这个让我的家里人感到很伤心,因为每天想到这些都要发脾气。
病情分析:
你好,走自己的路,让别人去说吧.
指导意见:
不要太在意别人的说法,看法.世界之大,什么类型的人都有.不管他们怎么说,只要你走的正,行的正,他们愿意说什么就说什么吧!努力工作,让自己理加出色,让别人嫉妒去吧
病情分析:
就描述而言,为压力过大,过于在意自己的表现,所有才会感觉别人处处针对自己。
指导意见:
你放弃了自己的快乐和自信,而为了避免别人的流言飞语而开始变的沉默。其实是你自己选择了沉默,从现在开始,做回自己吧,让自己开始说话,开心的生活,没有谁去针对谁,降低对自己的要求。
同时建议你坚持心理咨询,问题的产生一时的,要改变也不会一次就成功的!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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