健康咨询描述: 免疫力差,很容易疲劳,还经常头痛,去医院看过,说是轻微郁郁,我想问一下吃胶原蛋白有用吗
想得到怎样的帮助:想尽快回答我这个问题
病情分析:
你好,神经衰弱是由于脑供血不足缺氧等情况引发的。而胶原蛋白主要是存在于皮肤中起保湿抗皱的作用。
指导意见:
所以说胶原蛋白对于治疗神经衰弱是无相应的治疗作用的。
病情分析:
通过笔者的描述,主要的原因还是身体体质较差,针对这个主要的病因找到对应的方式就可以了。
胶原蛋白是细胞外基质中最重要的组成部分。
一个成年人的身体内约有3公斤胶原蛋白,主要存在于人体皮肤、骨骼、眼睛、牙齿、肌腱、内脏部位,其功能是维持皮肤和组织器官的形态和结构,也是修复各损伤组织的重要原料物质。在人体皮肤成分中,有70%是由胶原蛋白所组成。
当胶原蛋白不足时,不仅皮肤及骨骼会出现问题,对内脏器官也会产生不利影响。也就是说,胶原蛋白是维持身体正常活动所不可缺少的重要成分。同时也是使身体保持年轻、防止老化的物质。而胶原蛋白的作用主要有几点:
保持肌肤的弹性,使骨骼坚硬具弹性,不致疏松脆弱 ,另外胶原蛋白能使眼睛能够透光,眼角膜保持透明 、保护及强化内脏功能 的作用。从一定的层面上来讲可以有增强抵抗力的功效。
指导意见:
建议笔者要适当的进行锻炼增强体质,如慢跑、跳舞、打太极等,适当的运动还能改善心情,有利于笔者说的轻微抑郁的症状。
胶原蛋白可以吃,但要选择的时候要注意,不是所有类型的胶原蛋白都能被人体吸收的。
建议用阿胶口服液,能提高免疫力,改善睡眠,我曾用过,效果还不错。
当然生活方式很重要,放松心情,笔者的症状一定可以改善的!
医生询问:
笔者的症状是在什么时候出现的呢?生完宝宝之后吗?
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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