祛斑吃什么最有效/什么可以治疗黄褐斑?
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回复区
病情分析：
是由于组织细胞间的微细循环受淤阻，细胞溶解死亡，黑色素增多形成色斑沉着所造成的，脸部的表皮层最薄，毛细血管最丰富，也最易形成色素沉着，色素沉着部位主要在表皮基底层，黑色素颗粒明显增多，较为严重者真皮层的噬黑素细胞内也有较多黑色素，与正常相比，色素细胞的数目，黑色素形成以及黑色素颗粒的活性都有不同的增长。 强烈的日晒、化妆品的应用也可诱发黄褐斑
指导意见：
食疗：应经常食用维生素C含量较多的食品如大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、白菜、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、芹菜、黄瓜、梨、香蕉、西瓜、荔枝、核桃等。 常用的鹿胎膏、鹿胎归白片、鹿胎胶囊等是黄褐斑有效的以鹿胎为君药的药物及食品。局部外用药列举以下几种：氢醌，壬二酸 ，维A酸等等
医生询问：
病情分析：
长斑主要和女性的内分泌及饮食卫生及生活习惯有密切关系 其中任何一项都有可能造成黄褐斑的出现
指导意见：
保持规律的生活习惯及良好的饮食卫生 忌食： 酒 辛辣刺激食物及油炸食物 多食用水果蔬菜等 少熬夜 多喝水治疗 保持大便通畅 适当多增加运动 调节内分泌等 如果有妇科炎症 积极治疗妇科炎症 做到上述一般都能有效缓解或预防黄褐班的出现
疾病百科| 黄褐斑（别名：肝斑）
温馨提示：
加强防晒，所有的色斑都害怕强光的照射，黄褐斑尤其如此，因此黄褐斑患者一定要左海防晒的预防工作，外出带遮阳工具，涂防晒霜等。
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