心里恐慌，好像缺氧

      在无人或者是黑暗时候会感觉心里恐慌，这是胆小的现象，人在恐慌时，常常会屏住气，不敢正常呼吸，害怕呼吸会惊动某种东西，这样人就会缺氧。建议平时多接触些人和事，锻炼一下自己的胆量，应该会好一些
      

      你好！像你说的这种情况，有完善心电图和心脏超声的检查吗？有异常的情况吗？建议去医院查一下，排除心脏方面的疾患后，考虑为功能性的，可以看一下心理科的医生。有受过心理方面的刺激吗？
      

      病情分析：
      我建议你做深呼吸，全身放松，从头到脚都放松，感觉到一种祥和的宁静，这样你的脑中会有一种a脑波出现，这是一种让你不紧张全身轻松的脑波，然后不断的对自己的潜意识说自己很优秀，很能干，自己能应付各种挑战。
      指导意见：
      你试试这样做，你一定很克服恐慌的。很多人试过了效果都不错。是利用自我暗示的方法。
      
      以上是对“心里恐慌，好像缺氧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      害怕黑暗....有空间恐惧症..
      指导意见：
      描述不是很明显..建议配合心理医生治疗,............