肾虚不吃药，只锻炼会好吗？

      你好，根据你所描述的问题，一般情况下如果症状不严重，可以考虑戒除不良生活习惯，平时注意饮食规律，不要食用生冷，油腻和辛辣刺激食物。不要过度劳累及熬夜。
      

      病情分析：
      肾虚是指肾脏精气阴阳不足，肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚。肾阳虚主要表现为腰酸，四肢发冷，畏寒，甚至还有水肿，肾阴虚主要有要腰酸，燥热，盗汗，虚汗，头晕，耳鸣等。
      指导意见：
      所以治疗还是要看自己具体是属于哪种肾虚。且锻炼虽然对身体很有好处，不服用的药物的话，建议可以配合食疗。这样比较健康！
      以上是对“肾虚不吃药，只锻炼会好吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！