第一胎准生孕妇

      病情分析：
      你好 不知道你为什么 认为自己缺钙
      指导意见：
      但是建议你 还是通过饮食补得好 吃些钙片也可以 不建议 吃其他的药的 希望我的回答对您有所帮助
      

      病情分析：
      这些物质的含量比较低，对身体影响不大
      指导意见：
      还是可以吃的，对身体的影响不大，建议还是口服咀嚼片类，如盖天力，迪巧等，口感好易吸收
      

      病情分析：
      一般孕早期需要800毫克/天，怀孕中期需要1200毫克/天，到了妊娠晚期及哺乳期需要1500毫克/天。但是一般人的膳食每天只能补充300-400毫克，所以孕妇普遍存在钙不足的现象
      指导意见：
      补钙的食物有很多，我觉得通过食物来补钙更好。 我建议你经常喝牛奶、吃豆类食品、还有虾皮、海带、紫菜、海鱼、鱼骨粉等水产品。山楂、芝麻也不错
      
      以上是对“第一胎准生孕妇”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！