健康咨询描述: 我怀孕32周了,小腿有点抽筋,要吃什么钙片好。我之前吃安利的不过不好吃后来买了思优特的三合钙咀嚼片不知可以不?
想得到怎样的帮助:什么钙片好
病情分析:
引起孕妇腿部抽筋是因为孕期缺钙。怀孕后,为满足胎儿的生长发育,孕妇对钙的摄取会明显增加,室外运动减少,饮食中维生素D含量不足,不能保持血钙正常值,则会引起孕妇腿部抽筋。其次,孕妇长时间坐姿或因受寒、受冷、疲劳过度导致肢痉挛发生。妊娠后期,因为子宫增大,使下肢的血液循环不畅,也会导致孕妇小腿抽筋。
指导意见:
每天喝一杯牛奶,此外,在饮食中多补充一些含钙多的食品。平时在户外适当进行活动,多接受一些太阳光的照射,适当服用一些鱼肝油丸或浓鱼肝油等补充维生素D的药物,以及含钙药物。
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