如何减去胸部的肥肉？

      病情分析：
      你好：
       这个确实令人烦恼。
      指导意见：
       但是又没有什么很特效的方法。你才16岁，那些减肥的药千万别吃，对身体的生长发育是有害处的。
       建议你每餐都少吃一口，尤其少吃油性食物，杜绝零食！
       每天坚持跑步，早跑加晚跑！要持之以恒的锻炼。最好是请健身教练帮你制定健身计划，那样会更合理。
       祝你成功。
      

      要减肥：
      绝对减少米面的摄入量,如果以前你每天能吃三碗米饭,那么现在你就最多一天只能吃一碗,而且必须在中午12点前吃完.
      早餐可以吃一些自己喜欢吃的,米饭可以吃小半碗,可以吃一两块沙琪玛,喝500ML(一瓶绿茶的量)水.
      
      以上是对“如何减去胸部的肥肉？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，如果想要健康减肥的话，建议你平时应该注意饮食清淡，不要吃油腻膨化食品，多喝水！另外适当的增加体育运动来帮助减肥，注意休息，不要熬夜！
      

      病情分析：
      可以用绿色疗法 就是空腹 只吃苹果 三天
      指导意见：
      局部减肥 可以 用按摩 或者是针刺疗法 到美容院看看吧
      

      病情分析：
      你的情况比较常见，首先解除思想顾虑，一定会减掉的。
      指导意见：
      比较麻烦的办法是节食，多运动，有针对性的运动时俯卧撑。游泳。
      简单的办法是，做个小手术，直接除去脂肪就可以了。
      

      你好，很高兴为你回答，你按照你的年龄，身高和体重，可能是饮食原因导致的肥胖现象，如若减肥，要系统的进行，除了控制饮食，然后加强体育锻炼，也可以配合针灸按摩的方法做减肥治疗。
      
      以上是对“如何减去胸部的肥肉？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      青年男性，16岁。超重，有些肥胖。
      指导意见：
      首先你的体重稍微超重，BMI28左右。减肥的话，首先就是饮食控制，饮食不控制一切的减肥计划都是空谈。在其次就是运动，适当的运动才能减肥消耗脂肪。饮食控制和运动，加上你的恒心一定会减下来的。
      

      病情分析：
      您的标准体重可以用170减去100为70公斤，你稍微重一点。
      指导意见：
      减肥的最好方法就是多运动，不如打篮球、跑步等，节食不可取，因为您处在正在长身体的时候。
      

      病情分析：
      饮食习惯 工作原因 生理肥胖 内分泌不正常 等几种原因
      指导意见：
      一开始可以做俯卧撑，也许只能2，3个，没关系，休息一下在做2，3个，第二天会明显感到胸部和手臂酸酸的。这样一直坚持，每天加1个，一个月就很明显了。对了，从第三天开始，就不会感到酸痛了。
      如果你的腰也蛮粗的话，可以做仰卧起做，也是慢慢来。 或者先到医院检查一下

      肥胖是由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长并引起人体病理、生理改变或潜伏。 你这种情况建议服用左旋肉碱，同时加强体育锻炼及适当节食，每次体育锻炼必须大汗淋漓方可停止，而且要坚持，这样做减肥的同时增强身体抵抗力。