健康咨询描述:
有一条肋骨的范围,这个位置的腹外斜肌痛。皮肤没有红肿等症状。这里的肌肉一运动就很痛。
四五天之前,仰卧运动做多了就有些痛了,昨天又去运动了,今天就很痛了!
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:这属于什么病状啊?有什么好的疗方法?请尽快回复,谢谢!
病情分析:
这种情况是运动后肌肉乳酸堆积造成的疼痛,不碍事,不用治疗。
指导意见:
坚持等量运动或放弃运动,过两天都会自己好的,不用特别处理。如果运动强度仍然增大,则可能会持续疼痛。
祝健康~
病人的情况是由于运动损伤造成的临床表现,建议患者对局部进行热敷,另外这一段时间患者一定要避免剧烈的体育活动。充分的休息,一般一周左右的时间,局部症状会明显的缓解,建议患者缓解以后运动应该循序渐进。
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