经期时间变久了
健康咨询描述：
的经期时间变长了
两个月前，在月经期的时候心情很不好。经常伤心，导致那个月的月经来了10天。再后来的两个月，月经都变不规则了，前三天量都很少，第四，五天才变多，都要七八天才干净。这两个月心情还好的。以前都是第二，三天量多。四，五两天就差不多了。。不知道怎么可以调理。
想得到怎样的帮助：可以怎么调理，变回之前那样
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病情分析：
在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿.防止过度节食,戒烟限酒。
指导意见：
注意自己的饮食,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷辛辣的食物，此外还需要保持心情舒畅.尤其是在月经前后，不要去想那些不开心的事情，拿别人的错误来惩罚自己，何必呢？
您好：引起月经不调的原因有两大类： 1,神经内分泌功能失调引起：主要是下后脑－－生茶杯 －卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷,即月经病. 2,器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症,肿瘤及发育异常,营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺,肾上腺皮持功能异常,糖尿病,席汉氏病等;肝脏疾患;血液疾患等.使用治疗精神病的药物;内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调.某些职业如长跑运动员容易出现闭经.此外,某些妊娠期异常出血也往往被误认为是月经不调. 建议确诊后治疗,不要盲目用药
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