上热下凉体质该如何改善

      病情分析：
      我遇到过这样的病例，上热下寒确实不太容易调理，但是通过合理组方也可以取得满意的效果。
      指导意见：
      食疗还是应该调理中焦脾胃。我给你列个处方，这个方对这个病还是有过满意的疗效的。柴胡、半夏、 黄芩、炙桑皮、炒山栀子、干姜、荆芥、白芷、丹皮、生牡蛎、天花粉、白术、茯苓、薏米。但是，我觉得你还是应该到医院请中医辨证后做出正确的治疗。
      

      病情分析：
      爱长痘，面部经常泛红，感觉很热。胸前也容易长痘，这不是说您说的上热，是因为年轻人皮脂腺分泌旺盛，堵塞毛孔造成的，面部泛红也是与皮肤的代谢不好有关。
      指导意见：
      避免吃甜食，避免时辛辣的食物。可以外用维生素类的软膏。
      

      病情分析：
      你好，对于你的这种情况 主要是由于皮肤的一些问题导致的，还有就是这时候张豆豆也和内分泌有一定的关系。
      指导意见：
      这时候建议你平时注意保持一个良好的心情还有就是保持一个良好的生活习惯饮食中最好是多吃些瓜果和蔬菜为主尽量的注意清淡饮食就可以了，祝你健康！
      
      以上是对“上热下凉体质该如何改善”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！