不要吃辛辣食品、不要吃酱油,多喝水,多吃青菜,保持良好的心理、生理状态,适当接触阳光,睡眠太重要了,不要因为脸上美丽的逗,而给自己带来心理负担!不要刻意地去弄痘痘,弄得不好可能会发炎,留下疤痕那就惨了。其实注意一下饮食,多吃水果,慢慢地痘痘会消失的。
不要相信那些所谓的化装品和特效药物,年轻的时候哪个没有长过斑斑豆豆的,治疗也很简单:1、主要是自己要经常保持愉悦的心情;2、早中晚要及时清洁皮肤,洗脸完后记得擦点保湿去油的东东就可以了(大宝就行了);3、经常锻炼身体做适当的健身运动和户外运动;4、每天要保证有充足的睡眠(至少7小时);5、每周都要吃定量的青菜和水果,不要挑食和吃油腻(油炸的)的食物。。
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