健康咨询描述:
身高生长速度变慢
一年前开始
曾经的治疗情况和效果: 现在在打钙针补钙,问下有用吗
想得到怎样的帮助:对身高有帮助的
病情分析:
你好,这个没作用,需要注意饮食生活习惯就可以
指导意见:
骨骼生长少不了运动,运动不足白天没有食欲,晚上睡不着,影响正常的生理代谢造成发育迟缓,运动本身就能促进生长激素的分泌,要想增高,应该多吃蛋白质,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。这些希望对你有所帮助。
病情分析:
你好,你的情况是想增高,现时你处于青春期,长高还是可以的。
指导意见:
打补钙针也可以,但是你也要补充下维生素D来促进钙的吸收,平时多喝点骨头汤,吃鸡蛋、豆制品、海鱼等都可以补充钙的,不过最好还是要多多锻炼,如果打球,跑步,跳高之类的运动,可以让你的骨骼更好地发育成长。
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