吃的过饱有什么害处？
保密 | 0个月 2007-03-29 18:23:44
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健康咨询描述：
男，21岁
我食量还好，每餐可以吃两碗饭
只是，不知道是不是习惯，每次都要吃的很饱很饱才肯放下饭碗。
不知道这样会有什么害处
怎么样克服啊？
谢谢了
第一次问题补充:(2007-3-30 22:15:57)您可能误会我的意思了，我说过我的食量还好，一餐两碗饭，很快就饿的
所以每次吃饭之前一定是蛮饿了的
只是，我总会吃得很饱才起身
我想问这样每餐都吃过饱会有什么危害？
谢谢
第二次问题补充:(2007-3-30 22:17:02)对了，我一般没吃夜宵的习惯
一天定时吃饭，只三餐。
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2007-03-29 21:00:01 我要投诉
人的消化系统需要定时休养，才能保持正常工作。如果饱食，上顿的食物还未消化，下顿的食物又填满胃部，消化系统就得不到应有的休养。人体胃黏膜上皮细胞寿命很短，每2—3天就要修复一次，一日三餐之外还常吃夜宵，就使胃黏膜得不到修复的机会。
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