怀孕小腿抽筋需补钙吗

女 | 28岁 2010-08-03 10:01:29 1人回复来自

健康咨询描述：我怀孕23周了，每天上午喝一瓶低脂高钙牛奶，晚餐喝骨头汤，睡前冲一杯贝英美孕妇奶粉，但是偶尔半夜伸懒腰时将腿伸直时小腿会抽筋，小腿肉很痛，是不是缺钙，但是我每天还服用安利的倍力健片，里面也含有钙，每天服用两次，摄入的钙为646毫克。摄入的钙孔也不少了，怎么还会抽筋呢？我的肠味吸收也挺好的，请问是不是钙的摄入量过少？孕妇每天摄入钙需要多少？

想得到怎样的帮助：怀孕每天补钙多少毫克合适？

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纪泉北京医院主任医师擅长: 骨折的微创治疗，胸腰椎压缩骨折，膝关节炎、腰椎管狭

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2022-12-29 17:28:39 我要投诉

      病情分析：
       一般孕妇怀孕期间由于需要供给自己与胎儿生长发育的要求，会出现缺钙的现象。
      指导意见：
       一般最突出的表现就是小腿抽筋，你补钙方案是对的，但你补的钙并一定会吸收完全，因为钙吸收的关键是体内VD的含量，所以建议你最好是同时补充VD（也可以增加含VD多食物如海鱼、动物肝脏、蛋黄、瘦肉、蘑菇等的食用量）。

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