神经性耳鸣耳聋有什么有效的方法治疗么？

      病情分析：
      您好，发现有耳鸣的问题，就应该少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄等含脂类的食物。
      指导意见：
      药物上，建议您可以服用点维生素B12或矿物质如叶酸盐等来治疗的，可以多吃些水果、韭菜、胡萝卜、芹菜等高维生素的蔬菜瓜果。
      

      病情分析：
      神经性耳鸣主要是由耳神经受损和耳神经群（耳脉)。到现在发病机制都还不明确。
      指导意见：
      给你三个比较好的自我缓解的方式：
      搓掌法：屏息坐定，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门，如此作6次，连续2~3个月。治疗药保持心情清静。
      屏气法：安心静坐，紧紧闭嘴，以两指捏紧鼻孔，鼓气使气冲击耳窍，至耳朵感觉到轰轰有声为止。每日作数次。
      摩耳门法：用大拇指顺时针按摩耳门12下，再逆时针按摩耳门12下，每日按摩数次。