指甲变软怎么办

      病情分析：
      中年女性 主要表现为指甲生长不正常
      指导意见：
      一些真菌感染可以引起这种情况 建议到皮肤科看一下
      

      病情分析：
      如果缺乏应有的维生素，微量元素等营养素，指甲可能会缺乏光泽、变得易断，变软，易裂。或是某些疾病，也可能引起指甲变化。
      指导意见：
      人说“药补不如食补”，通过食物可以摄取绝大多数营养素。如果平时的饮食能按照营养需求比例进行合理的调配，蔬菜和水果的选择又做到了新鲜、无污染，那么将对身体健康大有裨益。养分会通过血液循环供给皮肤、毛发和指甲。但指甲每天只生长0.1毫米，至少要三五个月才能反映出补充营养后的效果。