健康咨询描述: 听说常喝豆浆的人,可以保持轻身体健,还能美容,前11年在北方待过,每天早点就是豆浆和大饼,胃没有不舒服,可是现在回来家乡南方,却经常胃反酸,医生说是胃寒,不能吃寒性食物,黄豆属寒性的,那么我可以少量的喝些黄豆浆吗?或者要怎样的吃法,胃才能接受?
曾经的治疗情况和效果: 现在每天都在喝自己配的养胃健脾的杂粮浆:银耳,莲子,百合,茯苓,薏米,山药,白芸豆,小米,玉米,芡实,红米,核桃,12样杂粮打成粉末,每天晚上煮浆喝
想得到怎样的帮助:每天都有喝自己配的健脾胃的浆,如果再加黄豆进去,能互相抗衡吗?对胃有影响吗?这些杂粮的营养,胃都能吸收的了吗?
病情分析:
你还是要注意及时的休息是关键
指导意见:
一般的还是可以考虑以上的都很好的,不需要加黄豆的,但即使加了,还是问题不大的,对胃还是没有什么影响的,适量还是没有影响的
病情分析:
黄豆是含蛋白质最丰富的植物性食物,它的蛋白质的质量和蛋,奶食物中蛋白质相似。但是它的蛋白质含量超过肉类,蛋类,相当于牛肉的两倍,鸡蛋的2.5倍,
指导意见:
黄豆粒的营养高于黄豆浆,有助于消化,吸收,
每日喝杯豆浆,一周吃个2次黄豆粒,这样营养有充分又好吸收。
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