孕妇夏天体寒怎么办

      你好，体寒确实是和体质有关的，那是要适当增加活动来改变的，不是靠饮食。只有逐渐增加活动，增加全身的血液循环，才可以改变现在所有的症状。
      

      病情分析：
      你现在怀孕13周，那么首先不能吃雪糕冰冻西瓜等生冷食物，不然很容易腹痛和拉肚子
      指导意见：
      食物方面推荐多煲点热姜汤可以帮助排汗，关键还是你要到通风阴凉的地方呆着才行
      

      病情分析：
      从您的描述来看您不一定是体寒的原因。从中医的角度分析孕妇易脾气虚，气血不足，脾气不得运化，则易湿热，盛夏时湿热重，汗孔被湿热闭郁，而不汗出，汗出减少体温较高就容易中暑。
      指导意见：
      建议您多吃山药、扁豆、红薯、南瓜等具有健脾除湿的食物，不要吃薏米，据现代药理研究薏米有促进子宫收缩的作用，孕妇禁用。祝您生一个健康漂亮的宝宝。
      
      以上是对“孕妇夏天体寒怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！