哪种运动方式更适合我？

      病情分析：
      你好，这个如果只是强身健体的话很多项目都可以选择，主要是一些比较适力的运动，尽量少做那些重型的器械就行。
      指导意见：
      一些跑步或者训练肢体协调性的倒是可以考虑，其实选择性还是比较多的，有条件的话做有氧运动更会好些，总之有个好的心态是最重要的，每次锻炼的时间和强度要控制好，适度是最健康的，祝好运。
      

      病情分析：
      由于您所要达到的目标不是减肥，所以只要进行适当的运动就行。
      指导意见：
      可以是瑜伽，健美操，慢跑，有氧运动等，但是要注意饮食，饮食一定要保证，不能过度疲劳。