健康咨询描述: 经常打哈欠.不管白天还是晚上
曾经的治疗情况和效果: 没有治疗过
想得到怎样的帮助:我想知道是什么原因导致的,.要怎么治疗.
病情分析:
偶尔打一两个是正常的,如果一连打十几个,甚至整天都在打,怎么睡觉都解决不了问题,那就要注意了。最好到医院检查一下,看看心脏各项指标是否正常,心率是否正常,有没有犯诸如心肌炎之类的疾病。不要听庸医的简单敷衍。自己要考虑清楚,不然可能由急性病转化为慢性病,那就危害终身了.
指导意见:
一次打哈欠的时间大约为6秒钟,在这期间使人闭目塞听,全身神经、肌肉得到完全松弛。因此可以认为,打哈欠使人在生理上和心理上得到最好的休息,对人体具有重要的生理保护作用。有人认为打哈欠是脑缺氧的表现,人体通过哈欠的深呼吸运动使血液中增加氧气,排出更多的二氧化碳,从而使人精力更加充沛。人困乏的时候往往是哈欠不断,以提醒人体,表示大脑已经疲劳,需要睡眠休息,所以打哈欠也是一种催眠的方法。当人即将进入紧张工作之前,也常会哈欠连连,这可能是人体借助深吸气使血液中增加更多的氧气,提高大脑的活动能力。
病情分析:
人困乏了,脑缺氧就回打哈欠,它可使人在生理上和心理上得到最好的休息,对人体具有重要的生理保护作用。
指导意见:
原因可能为最近没有休息好,使得疲劳、大脑缺氧,建议保障充足的睡眠时间,调节生物钟,且要改善睡眠质量,积极参加活动,适当进行体育锻炼,缓解工作学习压力,保持阳光心情,很快就会恢复活力的。祝您健康!
以上是对“请问.经常打哈欠是什么原因导致的呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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