请问.经常打哈欠是什么原因导致的呢?

      你好，根据你所描述的情况，你的睡眠时间需要保证，然后改善睡眠的质量，还需要适当的进行体育锻炼，希望我的回答能够对你有所帮助。

      病情分析：
      偶尔打一两个是正常的，如果一连打十几个，甚至整天都在打，怎么睡觉都解决不了问题，那就要注意了。最好到医院检查一下，看看心脏各项指标是否正常，心率是否正常，有没有犯诸如心肌炎之类的疾病。不要听庸医的简单敷衍。自己要考虑清楚，不然可能由急性病转化为慢性病，那就危害终身了.
      指导意见：
      一次打哈欠的时间大约为6秒钟，在这期间使人闭目塞听，全身神经、肌肉得到完全松弛。因此可以认为，打哈欠使人在生理上和心理上得到最好的休息，对人体具有重要的生理保护作用。有人认为打哈欠是脑缺氧的表现，人体通过哈欠的深呼吸运动使血液中增加氧气，排出更多的二氧化碳，从而使人精力更加充沛。人困乏的时候往往是哈欠不断，以提醒人体，表示大脑已经疲劳，需要睡眠休息，所以打哈欠也是一种催眠的方法。当人即将进入紧张工作之前，也常会哈欠连连，这可能是人体借助深吸气使血液中增加更多的氧气，提高大脑的活动能力。

      病情分析：
      人困乏了，脑缺氧就回打哈欠，它可使人在生理上和心理上得到最好的休息，对人体具有重要的生理保护作用。
      指导意见：
      原因可能为最近没有休息好，使得疲劳、大脑缺氧，建议保障充足的睡眠时间，调节生物钟，且要改善睡眠质量，积极参加活动，适当进行体育锻炼，缓解工作学习压力，保持阳光心情，很快就会恢复活力的。祝您健康！
      以上是对“请问.经常打哈欠是什么原因导致的呢?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      经常打哈欠的原因，大多数人认为是缺氧，肺里的氧浓度变低，二氧化碳浓度变高时，人就以打哈欠的方式以吸入更多的氧气。还有可能是与厌倦心理关，当对某种事情不感兴趣时的一种反应。另外，打哈欠也可以让人保持清醒状态
      中医认为哈欠，主要与肝之疏泄功能异常有关。
      指导意见：
      建议你平时要保证充足的睡眠、保持乐观的情绪，必要时服用一些疏肝理气药来调节。也可以试一下深呼吸法。祝你健康快乐！