产妇如何催奶

      病情分析：
      您好，产后的乳汁分泌是一个内分泌的调节过程。
      指导意见：
      促进乳汁分泌可以通过增加哺乳次数和时间，婴儿吮吸乳头的过程会产生一个反射性的神经内分泌调节，促进乳汁分泌。所以即使乳汁不多也应积极哺乳让宝宝吸奶。另外，多饮水、多喝汤以及水分含量多的食物，如蔬菜水果等，而大骨汤、肉汤、鸡汤、鱼汤、银耳汤等都是较好的食疗方法。
      

      病情分析：
      1)加强宝宝的吮吸。实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。
      2)避免服药。哺乳期内，你一定不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。
      指导意见：
      1.芝麻炒熟,加盐末少许,吃饭时作副食,
      2.赤小豆适量煮粥喝,可下气通乳,治产后奶水不足。
      

      病情分析：
      你好！很高兴能为你解答。奶水不足的原因由很多，如心情不好，产后气血虚等。
      指导意见：
      建议买猪蹄吃，水煮熟后即可食用。虾米30克，粳米100克。粳米如常法加水煮粥，粥煮至半熟时，加入洗净的虾米，米汤稠时即可食用。
      
      以上是对“产妇如何催奶”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！