请问茯苓粉和牛奶混合真的可以美白吗？

      你好，可以适当吃点茯苓粉，具体的用量要根据你的具体情况来定，可以去看看中医。建议平时规律作息，避免熬夜和劳累，适当多吃一些水果蔬菜和维生素c含量高的食物。
      

      病情分析：
      白茯苓是常用的美白的，治疗黄褐斑的中药，有健脾，安神，渗湿的作用，临床上常用于脾胃虚弱，水肿的治疗
      指导意见：
      茯苓和牛奶合用是美白的一个方法，可以内服外敷，每次吃一两调羹，每天两三次都是可以的
      
      以上是对“请问茯苓粉和牛奶混合真的可以美白吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：
      想要美白除了选用美白产品，还有很重要的一点就是为了从外部防护皮肤免受紫外线的侵害，一年四季都要做好防晒护理，无论在室内外工作都要用防晒霜，炎热的夏天在户外时，一定要带遮阳伞和具有防紫外线功能的太阳镜。
      指导意见：
      此外维生素C是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积；维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。建议多吃以上食品。
      祝健康！