拯救不了的心
男 | 25岁 2010-08-14 18:46:51
1人回复
来自
健康咨询描述： 2004年，感觉别人老在说自己什么似的，见人紧张不知道该干什么，表情十分难看，其实也知道这不好，可就是怎么不好怎么想，本来没有那样的行为却脸上表现出那个样子，真的太难受了已经5年了，我真不知道该怎么办了，希望医生能帮帮我，谢谢了！
曾经的治疗情况和效果： 效果都不太好，没有一天感觉轻松的，只是有时候感觉交好一点
想得到怎样的帮助：我不知道这是性格问题还是一种病，因为我以前也不爱说话是一个很内向的人，见人也害羞，现在就是说和以前比较太严重了，脑子几乎没平静过，我就想问一下这是什么问题啊？能让我开朗自信点吗
其他类似问题
医生回复区
2010-08-14 19:10:26 我要投诉
首先，我觉得你应该让自己放松下来。不要给自己一种暗示的心理。如果总是在怀疑自己的这种现象是性格问题还是疾病，无疑会加重这种现象。最好就是做一些比较自然的事情，做一些比较容易成功的事情。其次，不要在意人家对自己有什么看法。做自己该做的事，不用在乎别人说些什么，不要刻意去想，不用刻意去做。或许，你可以学着去倾听周围朋友的谈话，不用说去交谈，可以就静静的倾听，也可以对你的内向害羞的性格有帮助。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
