健康咨询描述: 来我十分爱好运动,一上球场就不愿意下来,可是近段时间我常常在运动过后感到胸闷气短,还伴随着头晕的症状。
曾经的治疗情况和效果: 去医院照了心电图,医生说我心跳过缓,只有51次/分钟,属于运动过度,并建议我多休息。
想得到怎样的帮助:我想知道这种症状能恢复吗?需要多长时间?在这段时间里我能进行少量的运动吗?还有就是症状恢复过后再进行大运动量的运动时胸闷气短的症状较容易发生还是较难发生?
建议查个运动心电图,不是太严重。,1.饮食:少吃盐、炒菜少放油,不能吃肥肉,不能吃油炸食物。要多吃蔬菜,适当吃水果(血糖控制不超过7.0时),多吃苦(苦瓜、苦丁茶等)、多吃辣(不是指辣椒,是指葱、姜、蒜),可以多吃鱼,最好是深海鱼,但最好别吃鱼籽、鱿鱼(因含胆固醇太高)等。总之,清淡饮食,吃个七八成饱。2.运动:每周至少运动5天,每天不少于30分钟。3.心情:合理安排作息时间,减少生活压力,避免劳累,保持心情舒畅。4.戒烟限酒,那口服拜阿斯匹林日一次一次一片阿托伐他汀钙片日一次一次一片。倍他乐克一曰两次一次半片,可以吃药。
病情分析:
活动时肌肉等组织需要大量的血液供应,这样使得大脑的供氧相对不充分。
指导意见:
如果是心率过缓应当减少活动,以保证大脑的充分供氧。等心率过缓改善后可以进行适当的活动。但是心率过缓的原因应该查明。
以上是对“运动过度引发的症状”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线