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怎样通过非长骨来增高

男 | 24岁 2010-08-15 14:57:06 2人回复来自

健康咨询描述：听说人在骨骺线闭合后可以通过非长骨来长高，以脊椎变长,就是长腰。请问通过什么运动来做到呢？

曾经的治疗情况和效果：骨骺线已经闭合

想得到怎样的帮助：具体做哪些运动来通过非长骨长高？

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2010-08-15 14:59:00 我要投诉

      病情分析：
      从你的描述来看，这个情况是询问这个骨骺闭合后，如何延长这个脊椎的情况的。
      指导意见：
      这个情况可以通过引体向上，牵拉这个下肢等锻炼的方法来进行改变，同时多服用这个钙片，增加营养，这样联合治疗，就可以有很好的效果的。

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2018-07-10 07:46:54 我要投诉

你好，正常的话，如果你的骨骺线闭合的话，那就没有生长空间了，没有什么方式会使你再继续长高了，千万别轻信，正常的运动对于每个人来说都是必要的。可以练单杆，游泳