产后乳腺炎手术后寻催乳良方

女 | 30岁 2010-08-17 16:21:08 1人回复来自

健康咨询描述：于生产后20天左右患乳腺炎化脓并动了引流手术，医生建议退奶以便伤口愈合，并吃了5-6天左右炒麦芽退奶。手术后20天伤口愈合了，咨询过医生是否可以再行催行，医生建议喝鲫鱼汤

曾经的治疗情况和效果：现在已经喝了6天鲫鱼汤了，原来健乳那边奶水多一些了而且早上起来有一点点乳涨的感觉（不是像原来乳房硬硬的，而是隐约有那种乳涨的感觉），现在奶水只够给宝宝当零食。

想得到怎样的帮助：现在想寻催乳良方，把奶水再催起来。在乳腺炎手术前我的奶水还是比较充足的（每天乳量300ML-600ML），现在每天的乳量大概是80ML左右

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刘辉东于都县岭背镇卫生院医师擅长: 消化不良,营养不良,肺炎，支气管炎，积食，便秘帮助网友：37165称赞：733

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2010-08-17 16:43:16 我要投诉

      哺乳期妈妈平衡膳食3注意
      注意1、对于哺乳期妈妈来说，平衡膳食则是每天要摄入以下多种适量的食物。
      粮谷类450g-500g,蛋类100g-150g, 豆制品50g-100g,鱼、禽、畜肉150-200g,牛奶250g-500g,蔬菜500g(绿叶蔬菜占1/2以上)，水果100g-200g,食糖20g,烹调用油20g-30g，调味品适量，食盐应适当限制。
      注意2、烹调方法多采用炖、煮、熬的方式，避免用油炸的方式。
      如鸡、鸭、肉、鱼类，最好的方式是炖或熬，食用时同时喝汤，这样既增加营养，还可促进乳汁分泌。
       TIPS：乳汁的量并不是与妈妈喝汤量的多少成正比，所以你不必为了乳汁的充足而一个劲地喝汤。
      注意3、每日除正常三餐之外，可加餐2-3次。
      因为乳汁成份中90%以上由水分构成，所以餐间要多喝水。辛辣酒类等刺激性食物应避免食用。