胃下垂平时应该怎样调养？
健康咨询描述： 可能是高中时期养成了不良饮食习惯吧，大学第一年放假回家之后我查出自己得了中度的胃下垂。现在自己饭量很小，而且又容易饿，偶尔吃些刺激性的东西，就感觉胃痛。对了，现在我自己感觉每天都很乏，提不起精神。。。
曾经的治疗情况和效果： 尚未治疗
想得到怎样的帮助：1·我现在身高185，体重68。医生说要我把体重增上去，这个很必要吗？
2·倒立对于胃下垂的治疗有没有一定的辅助作用？
3·吃饭时应注意些什么呢？
4·平常吃完饭后应该养成什么样的作息习惯呢？
5·无论结果如何，首先要谢谢各位了~
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医生回复区
病情分析：
你好。你目前的情况主要就是胃下垂的症状表现，多因饮食不当造成的。
指导意见：
这样的情况临床上建议服用补中益气丸调理治疗效果不错的，但是需要时间才可以慢慢的恢复正常的。药物调理的同时建议饮食方面也需要特别的注意，宜清淡易消化为主，忌辛辣生冷刺激性食物、而且要按时吃饭，要养成良好的饮食规律、时常的按摩膝下三寸足三里穴位具有很好的保健作用、
那，还请问一下，补中益气丸和补脾宜肠丸的功效是否相似？
针对于你的情况来说我建议你选用补中益气丸比较好的。
病情分析：
人在站立时，胃的下缘达盆腔，胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下，称为胃下垂。 轻度胃下垂多无症状，中度以上者常出现胃肠动力差，消化不良的症状。该病的发生多是由于膈肌悬吊力不足，肝胃、膈胃韧带功能减退而松弛，腹内压下降及腹肌松弛等因素，加上体形或体质等因素，使胃呈极底低张的鱼勾状，即为胃下垂。
指导意见：
1、体型偏瘦的人容易患胃下垂，医生所说的是有道理的；
2、倒立、吃饭后平卧一会儿、加强锻炼等，对于胃下垂的治疗有一定的辅助作用；
3、吃饭不宜过饱，忌烟酒，忌辛辣食物等；
4、平常吃完饭后应该养成平卧一会儿的习惯，而不宜立即运动。
疾病百科| 胃下垂（别名：低位胃,胃缓）
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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