肾结石在日常生活中有哪些注意事项

      病情分析：
      肾结石形成主要原因就是饮食。它是由饮食中可形成结石的有关成分摄入过多引起的。
      指导意见：
      应注意多饮水、多运动，这对结石的排出有很大帮助。应限制肉类的摄入量，特别是动物内脏;肾结石在治疗期间应该注意少吃牛肉、羊肉;少吃富含维生素C类的食品，因为维生素C在体内的代谢过程中会生成草酸，从而促进结石的形成。少吃食盐和含有草酸盐的蔬菜。

      病情分析：
      你好！肾结石与饮食习惯和体质有关，饮水少，尿液浓缩，就容易形成结石，脂肪、糖类、蛋白质等摄入过多，有的人就容易引起结石形成。肾结石有好几种，都与饮食有关。如果不注意，容易复发。
      指导意见：
      绝大部分肾结石是草酸钙结石，饮食就要注意应当少吃含草酸多的食物如菠菜、萝卜、芹菜、土豆等，也要超吃含钙多的食物牛奶 、豆制品等，肉类也要少吃。多饮水非常重要。避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质，经常锻炼身体，对改善代谢很重要。

      病情分析：
      在日常生活中,患有肾结石的人应注意多饮水,多运动,这对结石的排出有很大帮助.应限制肉类的摄入量,特别是动物内脏;少吃富含维生素C类的食品,因为维生素C在体内的代谢过程中会生成草酸,从而促进结石的形成.少吃食盐和含有草酸盐的蔬菜：因为草酸盐会与体内的钙结合,形成草酸钙而沉积为结石.
      指导意见：
       喝水太少也是发生肾结石的主要诱因.特别是在气候炎热的季节运动,出汗后更应多饮水,以避免尿液过分浓缩,防止尿中晶体沉积.虽然果汁,汤和牛奶都能作为辅助饮料,但是清水仍然是补充身体水分最好的选择.
      肾结石患者临睡前不能喝牛奶,这是由于牛奶中含钙较多,而肾结石中大部分含有钙盐.结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高.饮牛奶后2至3小时,正是钙通过肾脏排除的高峰,如此时正处于睡眠状态,尿液浓缩,钙通过肾脏较多,更加重结石的形成.
      以上是对“肾结石在日常生活中有哪些注意事项”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：肾结石指发生于肾盏、肾盂及肾盂与输尿管连接部的结石。多数位于肾盂肾盏内，肾实质结石少见。感谢那您的提问。
      指导意见：
      您好：不论你的结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够。如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加仑的水。 肾结石影响最大的主要是钙质，普通矿泉水中的钙质并不太高，所以没有必要限制。肾结石如果是因为饮食或者尿路疾病义引起的容易复发。纠正不良饮食习惯可以预防。 感谢您的提问。

      病情分析：
      摄取大量液体，一天最好能排出约1.14公升的尿液。控制钙的摄取量，避免摄入过多的钙质，但并非禁止。胃药常含有高量的钙，若罹患钙结石，则服用胃药时应选择含钙量较少的品牌。勿吃过多富含草酸盐的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。服用镁及维生素B6，可减少90％的复发率。
      指导意见：
      吃富含维生素A的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高剂量的维生素A有毒，服用前最好请教医生。保持活力，以免钙质沉积在血液中。减少蛋白质的摄取量，包括肉类、干酪、鱼和鸡。减少盐分的摄取，少吃各种高盐分的食物。限制维生素C的用量，特别是草酸钙的结石患者。勿服用过多维生素D。