男20岁脸上天天都有油特难受脸上也有逗逗冬天冷的时

      病情分析：
      你好，油性皮肤加上粉刺这是属于脂溢性的皮炎
      指导意见：
      治疗应该以控油为主，用硫磺皂控油抑制皮脂的过度分泌，配合暗疮片清热解毒来治疗，平时注意患处卫生，及时辛辣刺激的食物
      

      病情分析：
      你这样的情况是因为皮脂腺分泌旺盛造成的粉刺，油性皮肤，毛囊的堵塞造成了痘痘的出现 。
      指导意见：
      和休息，内分泌都有很大的关系，第一要注意皮肤的清洁卫生，做好日常的清洁护理工作 ，多喝水，不吃辛辣油腻的食物 ，另外可以服用一些清热的药物祛痘
      

      首先了解油性皮肤的主要特点
      油性皮肤的显著特征是：皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大、甚至可以出现桔皮样外观，很容易粘附灰尘和污物。引起皮肤的感染与痤疮等。但是，这类皮肤对物理性、化学性及光线等因素刺激的耐受性强，不容易产生过敏反应。只要注意科学护养，将会给人以一副健康、强壮和自然的面容。
       现在介绍油性皮肤的护理方法
      油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。为了将分泌的油脂清洗干净，建议应选择洁净力强的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能调整肌肤酸碱值。
      洗脸时，将洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔细清洁T字部位，尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位，长痘的地方，则用泡沫轻轻地划圈，然后用清水反复冲洗20次以上才行。
      洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。
      早、晚洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。
      （我的皮肤也是油性的，这两年一直坚持用手捧着清水洗脸，洗完脸后轻拍脸部直至水分吸收干、或者还有水份的时候用手在脸上打圈圈按摩到水分吸收，一天三次，现在不长痘痘，毛孔也细腻了。这是最简单的方法，但是需要坚持，你也可以试试）
       如果面部出现感染、痤疮等疾患，应及早治疗、以免病情加重，损害扩大，愈后留下疤痕及色素沉着。
      油性皮肤的人在秋冬干燥季节也可适当地选用乳液及营养霜。
      入睡放最好不用护肤品，以保持皮肤的正常排泄通畅。
      饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。
      夏季护理
      夏季油性皮肤的保养是最为主要的。 首先增加清洁皮肤的次数，每天为2—3次。每周使用一次磨砂膏以进行更深层的清洁，以免过多的皮脂，汗液堵住毛孔。另外，外出时要在面部、手臂涂抹防晒霜、防晒油等，以减轻紫外线照射，防止皮肤被晒黑。应戴遮阳帽、遮阳伞、墨镜，以免紫外线刺伤皮肤和眼睛。
      若面部涂了油分大的护肤品，不可外出曝晒太阳，这样会使皮肤急剧紧绷而受损。化妆也不宜过浓，以免“妆粉”在阳光曝晒下渗入皮肤，会留下斑痕，在饮食方面也要注意，应以清淡为宜，多吃蔬菜、水果、多喝水，少吃油腻食物和刺激性食品，不喝浓咖啡或过量的酒，
      以减轻皮肤油脂分泌旺盛。最后还要注意调节室内的温度，避免过多出汗。多使用含油少、水质的化妆品。让自己的皮肤安然度过一个炎热的盛夏。
      另外在生活饮食中，宜选用具有凉性、平性食物，如冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、大白菜、小白菜、卷心菜、莲藕、黄花菜、荸荠、西瓜、柚子、椰子、银鱼、鸡肉、兔肉等。少吃辛辣、温热性及油脂多的食品，如奶油、奶酪、奶油制品、蜜饯、肥猪肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圆肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱粉等。宜选用具有祛温清热类中药，如白茯苓、泽泻、珍珠、白菊花、薏苡仁、麦饭石、灵芝等。
       希望对你有作用。
      
      以上是对“男20岁脸上天天都有油特难受脸上也有逗逗冬天冷的时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！