有问必答网心理健康科 → 我特别惧怕打雷闪电,每次雷雨天气我都怕的不行,必须使劲捂住耳朵躲到棉被里或者

我特别惧怕打雷闪电,每次雷雨天气我都怕的不行,必须使劲捂住耳朵躲到棉被里或者

女 | 23岁 2010-08-25 17:02:13 5人回复 来自

健康咨询描述: 我特别惧怕打雷闪电,每次雷雨天气我都怕的不行,胸闷,气急,必须使劲捂住耳朵躲到棉被里或者躲到黑暗避光的房间里才稍微缓解,雷雨之前就开始紧张,伴随腹痛,出虚汗,心慌,雷雨完全结束之后才会恢复正常。

曾经的治疗情况和效果: 自己也很了解雷电的原因,但是每当已于天来临时就开始不由自主的紧张,心慌!

想得到怎样的帮助:从初中的时候就开始害怕,也不知道是不是一种病,该采取什么措施才能彻底治愈呢

医生回复区

崔亚玲
崔亚玲 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症 帮助网友:21958称赞:6
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2018-06-13 16:40:43 我要投诉

      你好,这是一种恐惧症的表现。这与你过往的负性经历有关。也可能你都不太记得了,但是身体是有记忆的,每一个细胞也都是有记忆的。所以遇到,相同的或类似的情形,细胞记忆会再次被唤起。所以你会出现那样的恐惧症状,建议看一段时间的心理医生。
      

霍捷
霍捷 重庆医科大学   三级公共营养师 帮助网友:11705称赞:1682
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2010-08-25 17:15:42 我要投诉

      病情分析:
      你这个情况是因为对雷电的畏惧心理导致的出现了生理激素分泌量增加造成一些情况。
      指导意见:
      你一定不要紧张,正确的认识雷电,是一种正常的自然反应,放松自己的心情,多了解一些这方面的知识,对你会有帮助的
      

练颖
练颖 其他 擅长: 糖尿病,保健,养生,心理健康 帮助网友:240称赞:37
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2010-08-25 17:18:13 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,每次遇到打雷的天气或者是其他的什么刺激性的事情的时候会比较的害怕而且会发抖之类的。考虑你的情况的确是属于恐惧症。
      指导意见:
      建议你闪电打雷的时候尽量不要一个人独处,可以和自己的朋友或者同事在一起。必要的时候找一个能保护你的爱人,让他来保护你,呵护你,并加倍爱你。你会很快好起来的,同时要给自己加油!期待你的好消息~~祝生活愉快!
      
      以上是对“我特别惧怕打雷闪电,每次雷雨天气我都怕的不行,必须使劲捂住耳朵躲到棉被里或者”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

明世居主
明世居主 其他 帮助网友:595称赞:89
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2010-08-25 17:19:58 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,我认为你的情况属于恐惧症的,对特定事物的恐惧。这是一种常见的心理学问题,主要原因是由于受到雷电的强烈刺激而在自己心理留下阴影,进而产生条件反射,造成恐惧心理。
      指导意见:
      对于你的情况,建议首先树立正确认识,自己安慰自己,劝说自己不要害怕。其次可以采用系统脱敏法纠正,简单来说越怕什么就要越去面对他,可以在亲人的陪同下,可以在雷雨天去屋外体验雷电,逐步使自己适应雷电。也可以在雷雨天服用普萘洛尔,这种药物可以有效减轻心理紧张感,减少恐惧发生。不过请在医生指导下慎重服用药物。
      

杨梅
杨梅 二级心理咨询师 擅长: 睡眠障碍,焦虑障碍,抑郁症,神经衰弱,强迫症 帮助网友:571称赞:38
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2010-08-25 17:28:37 我要投诉

      病情分析:
      根据描述,可以考虑为恐怖性心问题。病因应该是初中时或者之前发生过与雷电有关负性事件或者记忆,想起那个负性事件或者记忆之后,就可以有针对性进行咨询治疗。
      指导意见:
      对于雷电,恐怕很多人都会怕,尤其是女性,但怕成你这样,应该与你初中或之前对于雷电的负性记性和事件强化的结果,有一些恐惧性心理问题,如果这个问题对你正常生活影响严重,就需要寻求心理医生的帮助了。如果影响并不是很严重,偶尔胆小一下,也无伤大雅,你不必太过担心。
      

疾病百科| 腹痛

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