健康咨询描述: 不一定在什么时候,只要是想做的事几遍都做不好就会急会心慌,但是冷静下来的话一会就好了
曾经的治疗情况和效果: 没治疗
想得到怎样的帮助:想了解一下怎么回事,对身体有危险么,需要注意什么。
病情分析:
不一定在什么时候,只要是想做的事几遍都做不好就会急会心慌,冷静下来的话一会就好了。
如果这样的情况一直持续了很久甚至是很多年,哪有可能和您过去的某种心结或为完成事件有关。
如果只是近期发生的,那有可能和您近期遇到的某些事情或某种没有达成的心愿有关。
没有和你进行详细的交流以上只能是一些推断。
指导意见:
关于这是怎么回事,在上面的病情分析中我已经阐述了我的推断。
对于身体有危险吗?在您的阐述中来看好像还没有发展到躯体症状,但心理问题当发展到一定程度时也可引起身体的不适。
需要注意什么?注意调节自己的心情,尽量使自己心情舒畅,多参加社交活动,多和人交往,多和家人沟通,如果实在不行可找心理咨询师进行咨询。
医生询问:
您的这种状况秩序了多久了呢?
病情分析:
根据您描述的情况,当心情烦躁时容易引起心率加快,属于正常的生理现象。
指导意见:
建议您可以做个心电图确诊一下,平时注意尽量避免情绪上的太多波动,另外坚持身体锻炼可以减轻反应。
病情分析:
青年男性,对事情处理不够冷静,容易着急心慌。
指导意见:
指导意见:
这个主要与他的性格有关系,性情可能比较急一些。可以慢慢培养他的耐力和冷静的能力,主要是要让他明白,事情一次没做好,并不代表是他不行,很多人可能多有这样的情况,让他树立自信。如果性子比较急躁的话,长期下来可能会对胃肠有些影响,其他的不会有什么严重的影响。可以到中医门诊开一些降心肝火、安神的中药,平常调理一下,不一定是煲药,食疗也比较好,但是主要的还是性格的培养。
以上是对“我总想做好某件事却一直做都做不好就会心慌”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您长时间受到这样的压抑,就会让自己身心感到很疲惫,就会给自己造成一个很紧张的气氛,也有可能是天气热的原因。
指导意见:
您可以试着早上起床后带上MP3出去慢跑,或者每周游两次泳,如果你很懒就去K歌。总之想办法去释放你的压力。很多时候多往好处想,积极些,心病还须心药医,有些老生常谈,但事实就是如此,告诉自己可以的,行的,I’m the best。试着养成一些好习惯,好的生活方式,积极的态度,多笑,人开朗了,自然会在眼中看到都是美好的事物 。
病情分析:
你好,你的这种情况是正常的,对于绝大多数人来说,如果连续做某事都做不好肯定都会心急和心慌的,这时机体的自然反应,所以不要过于担心。
指导意见:
有以下几点建议,希望能够帮上你:
1、做事之前好好想想,要怎么做,为什么这么做,有没有更好的方法,如果这样不行的,我有没有替代的方法。甚至可以写下来
2、做事的时候要专心,但不能过于紧张,必要时可以先一个人在自己的空间里做,避免他人打扰,让你紧张或分心。
3、做完后仔细分析,我这次做的怎样?哪些地方是我自己觉得较满意的地方,哪些地方又是欠妥的地方,如果换成另外某种方法是不是更快,更好,更准。
4、做事要胆大,不要犯错,不管你错了多少次,这次你都可能成功。要对自己有强烈的信心。
5、感谢你曾经的犯错,是曾经的错误指引了你成功的方向。只有多次失败后的成功才让人倍感踏实,而侥幸的成功是多么的可怕,试想,人生能有多少次侥幸
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