记性不该怎么办

      病情分析：
      您好。您所描述的应该是关于短期记忆力。短期记忆力是数量最多又最不牢固的记忆。一个人每天只将1％的记忆保留下来。所以，不必过于担心。
      指导意见：
      建议日常饮食要多吃有利提高记忆力的食品，如富有含锌、磷酯、某些不饱和脂肪酸的芹菜、核桃、芝麻、瘦肉等。
      祝身体健康、工作顺利。
      

      病情分析：
      记不住东西，还老是忘记，
      指导意见：
      以下几种食品就对大脑十分有益，脑力劳动者可以经常选食。1、牛奶。 2、鸡蛋。 3、鱼类。4、味精。 5、花生。 6、小米。 7、玉米。 8、黄花菜。 9、辣椒。 10、菠菜。 11、橘子。 12、菠萝。
      食用土豆泥和大麦对人的脑部有益