健康咨询描述: 我是一名学舞蹈的学生,由于放假长期没活动,那回没活动做了些空中技巧…导致腰疼…走路也疼…就是稍一弯腰就疼的厉害…就要开学了,希望能尽快治好。
曾经的治疗情况和效果: 拔罐,用药酒擦,效果还行,好了点点
想得到怎样的帮助:介绍如何迅速恢复的办法…
病情分析:
你好,按照你的描述,考虑为劳损过度的腰肌损伤。
指导意见:
你的年纪尚小,恢复的程度和速度都是很快的,不用担心留下后遗症。现在还是建议以按摩拔罐为主,这2种方法对这种腰肌损伤的治愈较快且无药物所带来的毒副作用,特别是按摩,可以到专业的按摩机构进行治疗。
谢谢,希望对你有所帮助。
除了按摩呢?
不知道你那个地方有没有中医理疗所,一般都在做腰肌劳损或者腰椎间盘突出的理疗的时候除了按摩和拔罐,还会加上一项,中药红外线热敷治疗,可以加速好转。建议你近期还是以休息为主,在平衡膳食的基础上,自身的恢复能力还是很强的。谢谢。
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