打球后就有点

      您现在就是缺钾引起的气血不畅，建议您可以采用食疗，可以试试“三红汤”。“三红汤”由红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量组成。三味共同熬汤，连汤共食之，祝您早日康复！
      

      病情分析：
      血液中钾浓度只有3.5~5.0，是生命活动所必需的。钾主要是维持酸碱平衡，参与能量代谢和维持神经肌肉的正常功能。人体缺钾会造成全身无力、疲乏、心跳减弱、头昏眼花。
      指导意见：
      中暑就有血钾降低现象，因为刚刚打完球汗液带走了大量的钠离子也带走了钾离子，还有从饮食上对钾的摄入不足。要吃含钾多的食品，特别是多吃水果和蔬菜，有香蕉、柑橘、葡萄、西瓜，菠菜、山药。
      尤其在活动后喝茶水最好了，因为茶里含有钾离子最多。