健康咨询描述: 女孩,15岁。身高150厘米 稍胖 有点挖腰
想得到怎样的帮助:想长高的快一些,不挖腰
病情分析:
想长高你可以去医院拍个X线看看你的骨骺是否已经愈合了没有,再觉得你会不会长高
指导意见:
想长高你可以去医院拍个X线看看你的骨骺是否已经愈合了没有,再决定你会不会长高
病情分析:
身高是有遗传,因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。
指导意见:
目前身高困扰了不少青年学子,在婚姻,工作都带来了不少的负面影响,目前也没有特效的药物,要想增高除了要保证足够的营养外,运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务,后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体,可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃,做30次。休息片刻,左右脚分别单脚跳跃,方法同上。 这种方法您可以有望在高8公分。
病情分析:
你好 你的情况是属于生长发育的问题 建议采取科学的方法进行
指导意见:
首先 你的情况是需要注意补充营养的 尤其注意补充蛋白质和钙 其次 多参加体育锻炼 尤其多做摸高和跳跃运动 注意休息 保证充足睡眠 至于保持良好的身材 可以练习舞蹈 这是很不错的
医生询问:
请问还有疑问吗
以上是对“15岁的孩子怎样长高?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,女孩子身高发育的最佳时期是11到13岁之间,你现在15岁,身高增长已经变缓,但不是一定不会长高的。
指导意见:
1注意饮食均衡营养,多吃肉,蛋,豆类,不要偏食,不要吃太多零食。
2多做运动,跳绳等跳跃式运动有助于长高,要坚持每天都做。
3保持良好的心态,不要因为身高自卑。这样也不利于长高。
4可以请您家长带您去医院检查,注意一些疾病,如贫血,这样也会影响您的身高的。
5身高最重要的还是遗传因素,这个就看您的父母的情况啦。
最后我不知道您说的挖腰是什么意思,如果是驼背的意思的话,就是要注意坐姿,站姿,昂首挺胸,也可以借助一些辅助工具来矫正。
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