我今年27岁,从事教师工作有5年半,身体不是太好
保密 | 0个月 悬赏20个健康币
2007-04-06 20:52:42
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健康咨询描述： 我今年27岁，女，从事教师工作有5年半。身体不是太好，有点虚弱。近两年我常因为腿抽筋在夜里会醒来。如果坐久了小腿肚又酸又麻，用手抓捏一会抽筋会好些，但是这会严重影响我的休息。有时准备睡觉时开始发作，很久都不能入睡。听人说是缺维生素钙或者钾，我也不知道。想问问医生，谢谢！如果要查请问是查血吗？
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2019-09-09 10:46:35 我要投诉
你的情况可以抽血化验一下电解质和钙，看看是否正常。平时多喝点山药粥，可以健脾益气补肾！多喝水，多吃点黄芪当归炖排骨或者炖鸡，补益气血！可以吃点阿胶膏调理气血。
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