健康咨询描述:
患者年龄:茂林
我最近经常上跳,感觉腿跳的很有力气。
因为在家没篮球打就模仿打球一样的跳
会不会长高
我176,穿鞋178左右。
我想长高。
跳是不是有效果
另外问下打篮球长高原理
我89年的
想得到怎样的帮助:是不是队长高有效果啊
病情分析:
您好朋友,并不是拉篮球增高,这个一般考虑是增加了活动量,运动本身就能促进生长激素的分泌,
指导意见:
另外要想增高,应该多吃蛋白质,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。这些希望对你有所帮助。
为什么盐是身高大敌,辣椒呢,很多南方喜欢吃辣
病情分析:
您现在年龄还是存在一定的增高可能的。
指导意见:
运动可以促进身体对钙质的吸收,从而帮助身体增高。
以上是对“打球跳跳是不是可以长高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,这是会有一定的作用的,可以适当的运动。影响身高的因素很多,大致可分为先天性和后天性两种。先天因素包括地域、民族、遗传、父母身高等等。后天因素包括饮食营养、体育锻炼、作息方式等。在青少年阶段,参加一些适宜的体育锻炼会有助身体长高。
指导意见:
建议多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
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