前几天突然得了急性胃肠炎，疼的很厉害

      病情分析：
      按你所提供的资料来说你的腰疼属于神经牵涉疼，因为胃部疾病可以引起腰背部不适，也不能排除着凉等因素所致。
      指导意见：
      因为你的胃不是太好，一些口服药物对胃有一定的刺激性所以不推荐口服药物治疗，我个人建议你可以试试按摩和理疗，可以找一家中医按摩诊所试试看，我的意见供参考。

      病情分析：
      你好！很高兴为你解答。你的腰疼和急性肠胃炎的关系不大。虽然你睡的是硬板床，也许平时有慢性的腰肌劳损（这个病现在很常见，而且年轻化，主要是由于长时间一个姿势呆的太久，像经常上网、坐办公室、长期开车、受风着凉后没有彻底治愈等），这种情况下腰肌比较僵硬，自己不经意间的一个小动作使腰部肌肉出现扭伤症状，我觉得这种可能性比较大，而且也是一侧疼痛。
      指导意见：
      腰部疼痛可以采用手法按摩、热敷、拔火罐，也可以自主锻炼，侧弯腰、深蹲（蹲下时上身尽量前倾，让腰部肌肉和韧带得到充分的牵拉）、双手把单杠（可以把腿蜷起来，身体吊在半空中，利用自身重力牵引腰部）。
      肚胀和胃肠炎就有直接关系了，消化系统紊乱造成肠胀气。你可以吃健胃消食片，还要注意少吃产气的食物，比如鸡蛋、牛奶、碳酸饮料等。也可以自己按摩，把双手搓热捂肚脐，摩腹，点按小腿部足三里，用热水泡脚15-30分钟，然后握拳用四指关节面刮脚心，以脚心发热为佳。
      也许我分析的不够全面，不过希望可以给你提供帮助。祝你早日康复！