怎么做好月子

      你好，哺乳期最好不要对着吹空调，容易导致风邪入侵。要注意好营养，防止出现气血虚弱。也不能长时间躺着，容易导致静脉血栓等。
      

      病情分析：
      剖宫产和顺产的没什么区别的，可能就是恢复比较慢的。可以用空调的，但是不要温度太低，也不要对着吹的
      指导意见：
      建议你还是早期下床活动的，别这样有利于你的恢复的，不然的话恢复很慢的，适当的活动，只要不是太累，注意保暖，加强营养。
      

      病情分析：
      你好，你说的情况是剖腹产后的情况，这个情况一定要静养为宜。
      指导意见：
      现在的情况是需要注意多卧床休息，在拆线后就可以每天适当的下地做活动了，但是一次的活动量不要大，同时注意多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜，这样的话就可以快速的恢复正常了。
      同时注意不要受凉，不要吃生冷的食物。
      
      以上是对“怎么做好月子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好 坐月子是可以吹空调的,只要把温度调在28度就好,再就是把它调成不扫风模式,风向调向一边。温度太高对身心都不好
      
      指导意见：
      产后注意,手脚都不能碰冷水.头上千万不要被风吹,否则将来会经常头痛的.注意补钙,而且需要多躺着休息,避免受风
      

      病情分析：
       你好，产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，所以很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。
      指导意见：
       1.慎寒温
      随着气候与居住环境的温、湿度变化，可以穿着的服装与室内使用的电器设备，应做好适当的调整，室内温度约25～26℃，并且湿度约50%～60%，穿着长袖、长裤、袜子，避免着凉，或者使关节受到风、寒、湿的入侵。所以最好不要吹空调，吹得时候风千万不能对着自己。
      2. 适劳逸
      适度的劳动与休息，对于恶露的排出、筋骨及身材的恢复很有帮助。产后初始，你可能会觉得虚弱、头晕、乏力时，必须多卧床休息，起床的时间不要超过半小时，等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍拉长些，时间还是以1小时至2小时为限，以避免长时间站立或坐姿，经常变换姿势活动，导致腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛。
      3.勤清洁
      头发、身体要经常清洗，以保持清洁，避免遭受细菌感染而发炎。但洗时一定注意，一是水温室温，二是洗完一定擦干，关键一个原则就是不要受风寒湿。
      4 调饮食
      饮食方面就有个人体质的差异性，但不能吃生冷的食物。因为产后体质较差，生冷食物吸收不好容易影响身体恢复和通过母乳影响婴儿肠胃。
      5，不能流泪或长时间大量阅读，否则会伤害视力。
       谨记：关键一个原则就是不要受风寒湿这三气。
       希望对你有所帮助，愿你度过一个愉快的月子。
      

      病情分析：
       您好，可以吹空调，但是冷风不要冲着孕妇吹，产后第二天就可以开始下床走动，不要在床上躺的太久，不利于产后的恢复。
      指导意见：
       您好，你现在只要体力允许产后第2天可以下床走动，不要长久的在床上躺着不活动，但要避免长时间站立、久蹲或做重活，以防子宫脱垂。开冷气时不要将风口对着产妇，并将室温设定在摄氏25～28度左右是最适宜的。
       再就是你现在在产后前2周由于恶露未净，不宜大补，饮食重点应放在促进新陈代谢，排出体内过多水分上。同时产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染，祝你健康。