我前天晚上也许是睡觉不注意早上起来脖子很疼只能往左

      病情分析：
      您好，病情反映来看，应该还是落枕，但做厨师，肩臂用力可能会加重症状。
      指导意见：
      适当休息，如果方面的话可以去骨科做作按摩治疗，效果应该不错，局部膏药外敷也有一定帮助作用，例如复方南星贴膏等都可以。
      

      病情分析：
      从你的资料分析是落枕
      指导意见：
      根据你的叙述。建议在医生的指导下采用；针灸后溪穴或用王不留行籽用力按压后溪穴，同时配合颈椎左右、前后运动，效果较为明显。
      
      以上是对“我前天晚上也许是睡觉不注意早上起来脖子很疼只能往左”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，像你这样的情况很可能就像你说的，属于落枕。是因为睡姿不当，颈部肌肉长期保持一个过伸或过屈的姿势，使颈椎小关节错乱，使伤处肌肉血运不畅，强直，僵硬不和而导致疼痛
      指导意见：
      只要能松解强硬的肌肉，落枕自然就好了。你可以去针灸推拿科做一次或两次推拿等理疗，效果会很明显。或者也可以在疼痛处贴一些活血化瘀的药膏以及让别人帮你在颈部涂抹一些活血化瘀的红花油之类（涂过之后要搓热），也能收到效果，但不如去做推拿恢复得快。祝你早日康复
      

      病情分析：
      落枕一般是与睡眠姿势有密切关系的，如头颈长时间处于过度偏转的位置就容易发生。
      指导意见：
      治疗落枕采用按摩或局部热敷一般就可以缓解的。按摩的方法是：找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，再以空心拳轻叩按摩过的部位。热敷主要是用热水袋、热毛巾等敷于疼痛点。
      

      病情分析：
      您好·首先祝您早日康复·您所说的问题不大·
      指导意见：
      可以自行康复·不需要管他·时间能长点·！~也可以到用理疗的方法·烤烤电！~
      

      病情分析：
      你现在的情况考虑是睡觉不注意引起的局部肌肉受损
      指导意见：
      你好，现在可以吃氯唑沙宗和布洛芬及按摩局部进行治疗，不好建议去医院进行治疗，
      
      以上是对“我前天晚上也许是睡觉不注意早上起来脖子很疼只能往左”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！