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我想请问一下碧生源减肥茶有用么
想得到怎样的帮助:碧生源减肥茶有用么
碧生源减肥茶曾经在国内风靡一时,靠的就是电视广告,很多减肥的人都用过,包括我。碧生源减肥茶减肥茶有用么?对碧生源减肥茶的一致评论就是:减肥没有真正的效果,只能暂时减轻体重,过段时间不用了,体重就会回升,这样很伤身体,减肥没有得到安全保障,而且喝碧生源减肥茶会对身体造成一定的影响,使用后会导致腹泻、肾功能衰竭。减肥效果不好,还得不偿失。
从我的减肥经验减肥应要从多角度去做;第一就是饮食,保持三餐正常吃,早餐会吃些高蛋白低脂的食物,中餐会多吃些青菜少吃些肉类,晚餐只吃一点点或吃水果代替晚餐,其它时间不吃零食或都用水果代替。
如果想安全健康的减肥,可以用含有膳食纤维的营养减肥产品英国香格儿,在饭后服用最好,它里面含有魔芋粉,可以补充能量,增加饱腹感,安全健康减肥。英国香格儿唯一一点不如人意的缺点就是价格太贵。
平时在饮食方面多注意这些:
在正常生理情况下,一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空,如果不吃早饭,那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供,这就远远不能满足营养需要。这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜点就会产生超额能量,剩余的能量转为脂肪蓄积起来就容易发胖。所以在睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法,特别注意不要喝酒、肉类食物。
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