健康咨询描述: 产后3天,父母说不能吃水果,粗粮什么的,希望知道科学的吃法。到底哪些食物能吃,或多吃;哪些食物少吃或不能吃。谢谢回答。
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:如题目所述
病情分析:
您好!产后不能吃水果、粗粮这个说法是很片面的,他们可能认为水果凉性对身体不好,粗粮不易消化等。实际上每天适当吃点水果对身体没有影响,还会补充维生素,粗粮含有大量纤维素,能够很好的预防产后便秘。
指导意见:
产后饮食注意以下几点:
1.量不宜过多,一般比孕期稍微多一点即可,否则除了增加肥胖以外,没有用处。2.多补充水分。乳汁的分泌需要大量水分,可以多喝汤、牛奶、粥等,注意过于油腻额的汤少喝。3.不宜过补。应根据自己的体质情况,适当服用一些补品,不可盲目增补,否则有害无益。4.食物种类应丰富。饮食要讲究荤素搭配,品种要丰富。由于产后身体虚弱,抵抗力较差,注意生冷辛辣的东西要尽量少吃。祝您早日恢复、宝宝健康成长!
病情分析:
你好!产后几天可以多和小米粥,可以帮助下奶。
指导意见:
另外可以喝点鱼汤,骨头汤等,另外蔬菜可以吃,也可以吃面条,馒头。
希望我的回答能够帮助你!
病情分析:
一般的情况下还是建议暂时以饮食易消化为主
指导意见:
水果粗粮还是可以吃一点的,问题不大,不要辛辣刺激的食物还是很关键的,水果还是可以吃的,有助于大便保持通畅,产后尤其会出现大便秘结
以上是对“孕妇产后吃什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述,产后吃些易消化,最好不吃生冷的。
指导意见:
可以吃鱼 炒菜 鸡蛋,小米饭 ,肉类,但是要煮熟,希望我的回答对你有所帮助
病情分析:
你好,产后身体虚弱,水果基本上都是凉性的所以最好是不要吃,要忌食寒凉的食物,不然可能造成月子病的
指导意见:
饮食上多吃些有营养的食物,月子期间要禁止性生活,不能碰凉水,多吃些鱼,猪蹄什么的增加奶水
病情分析:
您好,产后前3天,可以吃些清淡、富有营养易消化的食物,如鸡汤面条、鸡蛋羹、稀饭等以稀、软、流食为主
指导意见:
蔬菜和水果是必不可少的,它们能提供维生素、矿物质和纤维素,但不要吃冰镇的蔬菜和水果。应忌食辛辣等刺激性食物,如韭菜、大蒜、辣椒,葱、胡椒等。该类食物可影响产妇胃肠功能,引发产妇内热,口舌生疮,并可造成大便秘结或痔疮发作。
病情分析:
你好!产妇在生产初期,身体非常虚弱,要非常小心的选择自己的食物,不然,你随心所欲的吃喝,可能导致自己落下病根,就比较难治疗了。
指导意见:
1、不能喝凉一点水,不能吃凉一点的饭,总之,不能受凉气侵入。
2、不能吃水果,喝饮料等东西。
3、不能吃比较硬的食物,包括粗粮,原因是这些食物可能会导致你的牙齿损耗。
4、可以吃鸡蛋,烂一些的面条,稀饭等,不要吃豆类,调料不要放得太重。
以上是对“孕妇产后吃什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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