瘦肚子不反弹的方法
健康咨询描述： 我不容易胖。但是胖了很难瘦下来。肉紧的那种。我做什么运动不能坚持。我想知道有什么办法瘦肚子。可以不反弹。我的工作是每天做电脑前。所以不怎么运动。呜呜。一直在胖。全在肚子上了。也无法转移。我想做仰卧起坐。但是怕有肌肉。最怕是我坚持不了几天。然后会更加胖。所以有没有办法。可以瘦下来。又不反弹啊。跪求
曾经的治疗情况和效果： 我不容易胖。但是胖了很难瘦下来。肉紧的那种。我做什么运动不能坚持。我想知道有什么办法瘦肚子。可以不反弹。我的工作是每天做电脑前。所以不怎么运动。呜呜。一直在胖。全在肚子上了。也无法转移。我想做仰卧起坐。但是怕有肌肉。最怕是我坚持不了几天。然后会更加胖。所以有没有办法。可以瘦下来。又不反弹啊。跪求
想得到怎样的帮助：我不容易胖。但是胖了很难瘦下来。肉紧的那种。我做什么运动不能坚持。我想知道有什么办法瘦肚子。可以不反弹。我的工作是每天做电脑前。所以不怎么运动。呜呜。一直在胖。全在肚子上了。也无法转移。我想做仰卧起坐。但是怕有肌肉。最怕是我坚持不了几天。然后会更加胖。所以有没有办法。可以瘦下来。又不反弹啊。跪求
其他类似问题
回复区
病情分析：
你现在的情况主要还是缺乏锻炼导致的肚子上肥肉比较多。
指导意见：
根本的办法是加强锻炼，但是你也可以使用一些小窍门和别的一些办法 ，比如燃烧腹部脂肪等等
病情分析：
您好，肚子是很容易脂肪的堆积的，所以要经常的运动，或者每天定时的运动，。
指导意见：
建议每天睡觉之前把肚子搓的热热的，有消耗脂肪的效果，然后也可以做类似仰卧起坐的动作，就是在人10° 30° 60°的时候停5秒，不会练肌肉，但需要坚持，还有就是吃好饭之后不要马上坐下。
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
