失眠做梦乏力该怎么办

      病情分析：
      你的情况就是神经衰弱的症状，我个人觉得治疗神经衰弱最好的办法就是运动，关键是看你能不能坚持
      指导意见：
      一周进行大概4次有氧运动，可以选择在晚上，最好是跑步或者游泳一类的，因为晚上运动后和你容易疲劳，有助于睡眠
      

      病情分析：
       神经衰弱 和中医的肾阳虚弱有很大的关系 《黄帝内经》中说“ 阳气者精则养神 柔则养筋 万物的生长靠太阳 人体的一切正常生理机能靠的是肾中的阳气 扶阳很重要
      指导意见：
       治疗神经衰弱 该以补肾阳为主 而六味丸偏与补肾阴 可以用方剂右归丸加减治疗 用中药单味的淫羊藿煎服会很有效果 建议最好让中医生辨证治疗

      你好，你的情况多是植物神经功能紊乱所致，你的情况建议用我们的专用配方药物，可有效调节植物神经功能，使睡眠恢复正常，一系列不适症状逐步消失，有疑问可点击咨询，祝你早日康复。
      
      以上是对“失眠做梦乏力该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      建议还是去看看精神科吧，
      指导意见：
      可能还是神经衰弱引起的，建议平时要学会给自己减压，不要太劳累了