健康咨询描述:
患者年龄:
发育期已经到来,但是身高还只有1米48左右,真不知道怎么办
想得到怎样的帮助:想知道小孩发育期长高的情况和补救方法
如果遗传基因、饮食状况、孩子个体健康都正常的话,可能你的孩子发育就会稍晚一些。多注意营养加强,多食高钙类的食物,同时其它营养元素也要跟上,最“傻瓜”的办法,就是让孩子尽量吃的多元化一些,如谷物、肉、豆类及其制品、蔬菜、水果、奶、蛋等等,这些食物可以给孩子提供多种营养元素,有利于孩子的吸收与生长。
其次,此时体育锻炼也很重要。慢跑、跳远等对孩子的身高生长都有好处。
还要注意劳逸结合。
祝孩子健康成长。
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